Unsicherheit und Angst sind ein schlechter Rat für einen Autofahrer. Starke Aufregung kann in Panik übergehen, und dann hört die Person bereits auf, sowohl ihre Emotionen als auch die Situation auf der Straße zu kontrollieren. Er macht grobe Fehler und gefährdet Leben und Gesundheit anderer Verkehrsteilnehmer. Um zu verhindern, dass die Angst einen Unfall verursacht, muss der Fahrer sie so schnell wie möglich loswerden.
Anleitung
Schritt 1
Verstehe, dass es in Ordnung ist, Angst zu haben. Sie haben das Recht, sich bei der bloßen Erinnerung an den Fahrersitz, das Lenkrad und den dichten Verkehr auf den Straßen Sorgen und sogar Panik zu machen. Indem du an dir zerren und wegen deiner eingebildeten Schwäche umso mehr von Schuldgefühlen gequält wirst, machst du es nur noch schlimmer. Nachdem Sie erkannt haben, dass Angst die normale Reaktion des Körpers auf potenzielle Gefahren ist, versuchen Sie, sich zu beruhigen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich perfekt an alle Straßenverkehrsregeln erinnern und über alle fahrerischen Fähigkeiten verfügen.
Schritt 2
Geben Sie eine Reise nicht auf, nur weil Sie Angst vor dem Autofahren haben. Die Angst wird mit der Zeit nur noch stärker. Suchen Sie sich in der Fahrschule einen guten Fahrlehrer oder bitten Sie jemanden, den Sie mit den Fahrern kennen, um Hilfe. Sie können zunächst auf dem Beifahrersitz Platz nehmen und der Fahrer erklärt Ihnen jedes seiner Manöver. Dann setzen Sie sich selbst hinters Steuer und versuchen Sie, mit einem Instruktor in einem geschlossenen Bereich ohne Autos zu fahren. Fahren Sie dann mit einem erfahrenen Fahrer in die Stadt und wählen Sie Straßen und Zeiten so, dass der Verkehr nicht voll ist. Machen Sie kurze Fahrten und verlängern Sie diese dann nach und nach.
Schritt 3
Führen Sie ein einfaches Ritual durch, das Ihnen hilft, sich zu beruhigen. Setzen Sie sich ins Auto, legen Sie die Hände auf das Lenkrad, schließen Sie die Augen. Atmen Sie gleichmäßig und ruhig, versuchen Sie, unangenehme Gedanken von sich selbst zu vertreiben. Wenn Sie das Gefühl haben, sich etwas beruhigt zu haben, öffnen Sie die Augen und starten Sie den Motor. Du gehst noch nirgendwo hin, also keine Panik. Sitzen Sie eine Weile im Auto und lauschen Sie dem Geräusch des laufenden Motors. Wenn Sie sich beruhigen können, versuchen Sie es mit einer kleinen Fahrt. Wenn nicht, schalten Sie den Motor aus und kehren Sie nach einigen Stunden zum Training zurück.
Schritt 4
Haben Sie keine Angst, einen Fehler zu machen. Angst wird Ihre Handlungen blockieren, Sie erstarren lassen, ohne sich zu bewegen, und dies ist sehr gefährlich, besonders wenn Sie ein Auto fahren. An einer Ampel stehen geblieben? Schalten Sie die Notfallgruppe ein und starten Sie den Motor erneut. Wenn Schilder an der Windschutzscheibe und Heckscheibe Ihres Autos darauf hinweisen, dass ein Neuling fährt, werden andere Verkehrsteilnehmer Ihren Fehler verstehen. Bewerten Sie jeden Fehler als Chance, wertvolle Erfahrungen zu sammeln: Wenn Sie sich an Ihren Fehler erinnern, können Sie ihn nicht mehr machen.
